Функциональный тренинг

Суть заключается в постоянно изменяемых функциональных движениях, выполняемых с большой интенсивностью.
Главная цель – развитие общей физической формы, скорости реакции, выносливости и готовности к любой нестандартной ситуации в жизни, требующей максимальной отдачи, в плане физических действий.
В такой тренировке активно комбинируются разнообразные типы и формы упражнений. Это может быть спринтерский бег, прыжки через препятствия, работа с отягощениями, транспортировка вещей и т.д.

Индивидуальная тренировка. Включает в себя разные виды нагрузок и выстраивается тренером под ваши возможности и цели.
Формат DUET предполагает занятие в паре с партнером под руководством тренера. Цена тренировки указана за 2х персон.
Групповой формат. Тренировка в группе 3, 4 человека.