Забронировать
Йога в гамаках
Solo 60 мин, 1 занятие - 3500 ₽
Solo 60 мин, 1 занятие - 3500 ₽
Купить сертификат
Йога в гамаках
Solo 60 мин, 1 занятие - 3500 ₽
Solo 60 мин, 1 занятие - 3500 ₽
Йога в гамаках
3500 ₽
Купить сертификат
Забронировать
Йога в гамаках - это тренировки на специальных полотнах, которые подвешены к потолку.
В ней сочетаются практики традиционной йоги, пилатеса и фитнеса.
Идея перевёрнутых поз заключается в том, чтобы использовать силу гравитации для растяжки, улучшения кровообращения и стимуляции внутренних органов.
Чтобы ничего не стесняло движения и не мешало тренировке, важно подобрать правильную спортивную одежду. Это могут быть легинсы и спортивный топ, майка, спортивная футболка по фигуре. Такая одежда плотно прилегает к телу и не путается в полотне гамака. По этой же причине длинные волосы лучше собрать в пучок. На ноги можно надеть носки или быть босиком.
Занятия проходят по вторникам, четвергам и субботам.
В ней сочетаются практики традиционной йоги, пилатеса и фитнеса.
Идея перевёрнутых поз заключается в том, чтобы использовать силу гравитации для растяжки, улучшения кровообращения и стимуляции внутренних органов.
Чтобы ничего не стесняло движения и не мешало тренировке, важно подобрать правильную спортивную одежду. Это могут быть легинсы и спортивный топ, майка, спортивная футболка по фигуре. Такая одежда плотно прилегает к телу и не путается в полотне гамака. По этой же причине длинные волосы лучше собрать в пучок. На ноги можно надеть носки или быть босиком.
Занятия проходят по вторникам, четвергам и субботам.
