Программа:

1 день - Время для себя 
День, когда мы отключаем телефон и уединяемся от всех внешних связей и ролей, чтобы сделать первый шаг к себе в настоящем. 

2 день - Я есть
День, когда мы погружаемся глубже в себя, соблюдаем молчание, прекращаем внешний и внутренний диалог, наблюдаем движение энергии внутри себя, исследуем внутренне пространство тишины и покоя.

3 день - Я Творец
День, когда мы из внутренней точки тишины и покоя начинаем творить свою реальность. 

Режим дня и питания: 
Подъём 7:00
Отбой 22:00
3 умеренных приёма пищи (воздержание от мяса, кофе, сахара), питьевой режим. 

Стоимость:
1 персона с проживанием в номере с двуспальной кроватью - 85000 р. 
2х местное проживание в номере - 75000 р 1 персона. 

Программа создана для тех, кто хочет:
• перезагрузиться и наполниться жизненной энергией
• отдохнуть от информационного шума
• профилактировать эмоциональное выгорание, хроническую усталость, тревогу, нарушения сна, зависимость от гаджетов
• переключить фокус внимания с внешнего на себя (я кручусь как белка в колесе и совсем забыла про себя, день сурка, я отдала всю себя этому проекту и не знаю как вернуть себя себе)
• получение нового опыта самоощущения и познания себя
• пожить и побыть собой вне социальных ролей и обязанностей, услышать свои истинные желания и чувства

Уникальность:
1. Индивидуально или мини группа до 6 человек.
2. За 30 минут из центра города вы попадете в тишину и умиротворение хвойного леса и нашего спа-курорта.
3. Спа-меню, которое не имеет аналогов в городе и включает в себя ведущие велнес-тренды 2026:
- Ватсу терапия 
- Звукотерапия 
- Дзен Шиатсу – японский энергомассаж, в котором скрыт глубочайший смысл гармонизации высшей, изначальной жизненной энергии (Ци). 
- Тайский масляный массаж
- Стоун-терапия 
- Йога, трек- медитация, скандинавская ходьба, арома-медитация, русская баня, арт- терапия и другие события ждут вас нас на нашей 3х дневной программе уединения - в зависимости от наполнения и запроса группы. 


Положение программы уединения.
Программа поддерживает идею мягкого (не аскетичного, не религиозного) знакомства с основными идеями подобного формата отпуска в атмосфере максимального комфорта. 


Есть ряд минимальных требований и условий, которые являются основополагающими. К ним нужно быть морально и психически готовым, чтобы осознанно окунуться и прожить этот опыт.
- уединение от социума (мобильные телефоны отключаются, сдаются при заезде в отель и выдаются - при выезде);
- дисциплина (соблюдение установленного режима дня, ранний подъем, отход ко сну до 22:00, обязательное посещение всех практик согласно расписанию);
- практика молчания (в течение одного дня);
- несложные в освоении практики медитации, которые вы сможете взять с собой в жизнь как инструмент гармонизации и успокоения ума, самопознания;
- лёгкое, сбалансированное питание (не используем жареное, острое, сахар, газировку, кофеин, мясо)

Пожалуйста, настройтесь на серьёзную внутреннюю работу, соблюдение режима дня и установленную дисциплину.

Программа уединения – это особый вид досуга, не похожий на “лежачий” отпуск на море.
Здесь вы максимально концентрируетесь на себе, своих ощущениях, идете вглубь себя - это может оказаться определенным психологическим вызовом для вас.
Наша служба заботы бережно сопроводит вас на этом пути. Мы надеемся на ваш осознанный выбор и согласие с установленными правилами и программой «на берегу».

Вдохновитель и куратор программы Анжелика Кайманакова - сертифицированный мастер международного уровня Ватсу и Дзен Шиатсу, участник ретритов различных форматов.

"Космоэнергетка близка мне по духу. Я чувствую себя частью Природы и верю в то, что внутри меня - целая Вселенная. Мне интересно познавать энергетический, духовный аспект себя. Этот путь познания - не внешний. Он внутренний."