Авторская программа-медитация Анжелики Турченко  «Твоя Глубина». 
- 50 мин сеанс Ватсу в воде 
- Смена одежды
- 60 мин сеанс Дзен Шиатсу
- Чай

Возьмите с собой купальник и эластичную одежду для шиатсу массажа, закрывающую руки и ноги.

Описание программы создано самим автором. 
Путешествие вглубь себя начинается с сонастройки на сеанс в тёплой воде Ватсу, после чего я бережно укладываю вас на воду.

Ваши уши находятся под водой, поэтому звуки внешней среды приглушены, а звуки воды переносят вас в довербальный период жизни.

Мы используем естественную плавучесть тела, помещённого в воду и специальные поплавки на ногах - флотсы, так что я вас лишь поддерживаю, легко и надёжно.

Никаких движений специально вы не совершаете, а лишь наблюдаете внутренним взором ( ваши глаза закрыты) за откликом тела на массажные потоки воды, что я создаю своими ритмичными плавными движениями.

Такая телесная работа освобождает тело способами, невозможными на суше. С точки зрения физиологии один сеанс Ватсу приравнивается к двум массажам на суше. Это не совсем корректное сравнение, так как Ватсу - это куда более глубокая процедура, чем массаж. Это терапия. Я привожу это сравнение здесь, лишь для того, чтобы было понятнее.

Тёплая вода (+35) расслабляет мышцы, а положение тела (лёжа на спине) разгружает позвоночник. Благодаря такой поддержке - в условиях относительного отсутствия гравитации-  позвоночником, суставами и мышцами можно манипулировать и освобождать их уникальным образом.

Эффект включает в себя очень мягкое, но глубокое растяжение и снятие мышечных и суставных ограничений, а также состояние глубокого расслабления, которое способствует высвобождению стресса.

Под нежные водные ритмы мир начинает исчезать, оставляя только вас самих, ваше ощущение тела и пребывания в воде.
Делать ничего не нужно, просто принимать необходимый вам ресурс - на вдохе, и отпускать всё то, что себя изжило - на выдохе, погружаясь в грациозные движения, похожие на покачивания в колыбели.

Неудивительно, что люди говорят о состояниях блаженства и уровнях расслабления, которые никогда прежде не достигали.

Когда-то и я, испытав это состояние:
умиротворения,
неги,
блаженства,
любви,
тишины и покоя ума,
доверия и единения со Вселенной,
захотела, чтобы как можно большему количеству людей оно стало доступным.

Совершенствуя свои навыки на воде, я изучила азы японского энергомассажа по рефлекторным точкам и меридианам - Дзен Шиатсу, от которого и зародилась практика Ватсу.

Когда-то сухопутная техника массажа Дзен Шиатсу в виде эксперимента была опробована в горячих источниках Гарольдом Даллом. Результат превзошёл все ожидания! Этот опыт положил начало зарождению Ватсу (от Water & Shiatsu). Практика со временем трансформировалась и впитала в себя лучший мировой опыт по аквалечению.

Дзен Шиатсу - это японская лечебная практика основанная на теории циркуляции Энергии Ци. Энергия Ци первична, за ней следует кровь, лимфа, нервная система, сухожильно-мышечная ткань организма и другие... Сама техника Шиацу кажется очень простой - это надавливание ладонями и пальцами по определённым линиям и точкам тела. Каждое движение в массаже Шиацу чётко выверено и имеет свой смысл, каждый шаг в этой технике обеспечивает очищение и запуск энергии внутри тела. Шиацу уделяет внимание каждой части тела - спина, живот, грудная клетка, ноги, руки, голова. За счёт этого головной мозг получает информацию о структуре тела и появляется возможность его самоисцелять. Шиацу решает проблемы со сном, плохим пищеварением, стрессом, и даже паническими атаками, восстанавливает движение жидкости и облегчает боль в мышцах и суставах. Но помимо лечебного эффекта это очень приятная процедура расслабления.

Информация от надавливания ладонью или пальцем моментально поступает в головной мозг, и обратный отклик приходит незамедлительно. Это значит, что уже после первого сеанса человек выходит обновлённый и осознанный!

Интересный факт:
К Шиацу прибегали высшие политические/военные чины Японии и разные мировые знаменитости, в том числе Мерлин Монро и Мохаммед Али.

Ватсу- терапевтов приглашают сопровождать лучших спортсменов мира на Олимпийских играх.

Ведущие курорты России вносят Ватсу в своё меню: Первая линия (Спб), Клиника реабилитации «21 век» (Спб),  Mriya Life Institute (Крым), санаторий «Урал» (Челябинск), Savoy Wellness на Чистых прудах ( Москва), GREEN WOOD SPA ( Новосибирск).

Объединение этих двух телесных терапий в программу “Твоя Глубина” (ВАТСУ & ДЗЕН ШИАТСУ) даст вам возможность:

- испытать гамму невероятных, целительных для тела и психики ощущений и эмоций (99% принимающих говорят о том, что никогда ранее не испытывали такого расслабления и наслаждения одновременно);
- мышцы и суставы расслабляются, становятся более подвижными и эластичными, регенерируются, восстанавливаются; 
- уходят боли в пояснице и шее, миофасциальная работа в тёплой воде распаковывает триггерные зоны и высвобождает их от боли;
- освободиться от стресса, тревоги, возбудимости, депрессивных состояний, нарушений сна.

• Применение Ватсу оказывает благотворное влияние на физическое и психоэмоциональное состояние беременных женщин (рекомендовано преимущественно на третьем триместре) и в послеродовом восстановлении. Помогает установить тонкую связь «мама & малыш». 
• Для людей в возрасте обе практики являются хорошей возможностью почувствовать себя вновь активными, подвижными, лёгкими, тонко чувствующими. 
• Для профессиональных спортсменов просто must-have в период интенсивных нагрузок и после. 
• Для всех людей - расслабить тело и ум, наполниться здоровьем, теплом и безусловной любовью.