Твоя глубина

Авторская программа-медитация Анжелики Турченко  «Твоя Глубина». 

- 50 мин сеанс Ватсу в воде 

- Смена одежды

- 50 мин сеанс Дзен Шиатсу

- Чай

Возьмите с собой купальник и натуральную одежду для шиатсу-зала.

Описание программы создано самим автором. 

Путешествие вглубь себя начинается с сонастройки на сеанс в тёплой воде Ватсу, после чего я бережно укладываю вас на воду. 

Ваши уши находятся под водой, поэтому звуки внешней среды приглушены, а звуки воды переносят вас в довербальный период жизни. 

Мы используем естественную плавучесть тела, помещенного в воду и специальные поплавки на ногах - флотсы, так что я вас лишь поддерживаю, легко и надёжно.

Вы не совершаете никаких движений (специально), а лишь наблюдаете внутренним взором ( ваши глаза закрыты) за откликом тела на массажные потоки воды, что я создаю своими ритмичными плавными движениями. 

Такая телесная работа освобождает тело способами, невозможными на суше. С точки зрения физиологии один сеанс Ватсу приравнивается к 2 массажам на суше. Это не совсем корректное сравнение, так как Ватсу - это куда более глубокая процедура, чем массаж. Это терапия. Я привожу это сравнение здесь, лишь для того, чтобы было понятнее. 

Теплая вода (+35) расслабляет мышцы, а положение тела ( лёжа на спине) разгружает позвоночник. Благодаря такой поддержке- в условиях относительного отсутствия гравитации-  позвоночником, суставами и мышцами можно манипулировать и освобождать их уникальным образом. 

Эффект включает в себя очень мягкое, но глубокое растяжение и снятие мышечных и суставных ограничений, а также состояние глубокого расслабления, которое способствует высвобождению стресса.

Под нежные водные ритмы мир начинает исчезать, оставляя только вас самих, ваше ощущение тела и пребывания в воде. 

Ничто не нужно делать, просто принимать необходимый вам ресурс-на вдохе, и отпускать всё то, что себя изжило - на выдохе, - погружаясь в грациозные движения, похожие на покачивания в колыбели. 

Неудивительно, что люди говорят о состояниях блаженства и уровнях расслабления, которые никогда прежде не достигали.

Когда-то и я, испытав это состояние: 

умиротворения, 

неги, 

блаженства, 

любви, 

тишины и покоя ума, 

доверия и единения со Вселенной, 

захотела, чтобы как можно большему количеству людей оно стало доступным.

Совершенствуя свои навыки на воде, я изучила азы японского энергомассажа по рефлекторным точкам и меридианам - Дзен Шиатсу, от которого и зародилась практика Ватсу. 

Когда-то сухопутная техника массажа Дзен Шиатсу в виде эксперимента была опробована в горячих источниках Гарольдом Даллом. Результат превзошёл все ожидания! Этот опыт положил начало зарождению Ватсу(от Water & Shiatsu). Практика со временем трансформировалась и впитала в себя лучший мировой опыт по аквалечению. 

Дзен Шиатсу - это японская лечебная практика основанная на теории циркуляции Энергии Ци. Энергия Ци первична, за ней следует кровь, лимфа, нервная система, сухожильно-мышечная ткань организма и другие... Сама техника Шиацу кажется очень простой - это надавливание ладонями и пальцами по определённым линиям и точкам тела. Каждое движение в массаже Шиацу четко выверено и имеет свой смысл, каждый шаг в этой технике обеспечивает очищение и запуск энергии внутри тела. Шиацу уделяет внимание каждой части тела - спина, живот, грудная клетка, ноги, руки, голова. За счет этого головной мозг получает информацию о структуре тела и появляется возможность его самоисцелять & Шиацу решает проблемы со сном, плохим пищеварением, стрессом, и даже паническими атаками, восстанавливает движение жидкости и облегчает боль в мышцах и суставах. Но помимо лечебного эффекта это очень приятная процедура расслабления.

Информация от надавливания ладонью или пальцем моментально поступает в головной мозг, и обратный отклик приходит незамедлительно. Это значит, что уже после первого сеанса человек выходит обновлённый и осознанный!

Интересный факт:

К Шиацу прибегали высшие политические/военные чины Японии, и разные мировые знаменитости, в том числе Мерлин Монро и Мохаммед Али. 

Ватсу- терапевтов приглашают сопровождать лучших спортсменов мира на Олимпийских играх. 

Ведущие курорты России вносят Ватсу в своё меню: Первая линия (Спб), Клиника реабилитации «21 век» (Спб),  Mriya Life Institute (Крым), санаторий «Урал» (Челябинск), Savoy Wellness на Чистых прудах ( Москва), Spa Greenwood ( Новосибирск). 

Объединение этих двух телесных терапий в программу “Твоя Глубина” (ВАТСУ & ДЗЕН ШИАТСУ) даст вам возможность:

- испытать гамму невероятных, целительных для тела и психики ощущений и эмоций (99% принимающих говорят о том, что никогда ранее не испытывали такого расслабления и наслаждения одновременно).

- мышцы и суставы расслабляются, становятся более подвижными и эластичными, регенерируются, восстанавливаются. 

- уходят боли в пояснице и шее, миофасциальная работа в тёплой воде распаковывает триггерные зоны и высвобождает их от боли. 

- освободиться от стресса, тревоги, возбудимости, депрессивных состояний, нарушений сна. 

• Применение Ватсу оказывает благотворное влияние на физическое и психоэмоциональное состояние беременных женщин (рекомендовано преимущественно на 3 триместре) и в послеродовом восстановлении. Помогает установить тонкую связь «мама&малыш». 

• Для людей в возрасте обе практики являются хорошей возможностью почувствовать себя вновь активными, подвижными, лёгкими, тонко чувствующими. 

• Для профессиональных спортсменов просто must-have в период интенсивных нагрузок и после. 

• Для всех людей - расслабить тело и ум, наполниться здоровьем, теплом и безусловной любовью.