Силовые тренировки для подростков

Необходимо понимать, что гормональный взрыв, происходящий в организме подростка, напрямую влияет на становление его фигуры. 
В это время происходит активный рост костей и мышечный корсет просто не успевает расти так же быстро, поэтому появляется сутулость, неразвитость мышц поясницы, кора, судороги мышц ног.

Нивелировать влияние гормональных факторов помогут регулярные тренировки. Тренировки помогут не только развитию мышц, но и адаптации, самоконтролю  и повышению самооценки подростка.

Присутствие тренера позволит вам выработать правильную технику, он не только подскажет, но и поможет вам физически корректно расположить тело в пространстве, правильно распределить нагрузку. Качество тренировок с персональным тренером в разы выше.

Индивидуальная тренировка. Включает в себя разные виды нагрузок и выстраивается тренером под ваши возможности и цели.
Формат DUET предполагает занятие в паре с партнером под руководством тренера. Цена тренировки указана за 2х персон.
Групповой формат. Тренировка в группе 3, 4 человека. 

Включено посещение акватермальной зоны 1 час.