Силовые тренировки для подростков

Силовые тренировки для подростков

Необходимо понимать, что гормональный взрыв, происходящий в организме подростка, напрямую влияет на становление его фигуры. 
В это время происходит активный рост костей и мышечный корсет просто не успевает расти так же быстро, поэтому появляется сутулость, неразвитость мышц поясницы, кора, судороги мышц ног.

Нивелировать влияние гормональных факторов помогут регулярные тренировки. Тренировки помогут не только развитию мышц, но и адаптации, самоконтролю  и повышению самооценки подростка.

Присутствие тренера позволит вам выработать правильную технику, он не только подскажет, но и поможет вам физически корректно расположить тело в пространстве, правильно распределить нагрузку. Качество тренировок с персональным тренером в разы выше.

Индивидуальная тренировка. Включает в себя разные виды нагрузок и выстраивается тренером под ваши возможности и цели.
Формат DUET предполагает занятие в паре с партнером под руководством тренера. Цена тренировки указана за 2х персон.
Групповой формат. Тренировка в группе 3, 4 человека. 

Solo, 1 занятие
  • Solo, 1 занятие
  • Solo, 4 занятия + 1 массаж в подарок
  • Duet, 1 занятие
  • Duet, 4 занятия + 1 массаж в подарок
  • Групповое занятие
2000 i
  • С этой программой покупают
  • все ПРОГРАММЫ
УРОКИ ПЛАВАНИЯ для детей

УРОКИ ПЛАВАНИЯ для детей
2000 i
подробнее
Детский массаж

Детский массаж
1500 i
подробнее
УРОКИ ПЛАВАНИЯ для детей

УРОКИ ПЛАВАНИЯ для детей
i
подробнее
Детский массаж

Детский массаж
i
подробнее

Подписаться



Отправить заявку

Для подтверждения дождитесь звонка
администратора

Отправить заявку

Для подтверждения дождитесь звонка
администратора

Купить сертификат

SPAсибо за заявку!

Кнопка закрыть

Спасибо

за заявку, мы перезвоним
вам в ближайшее время.

Фирменный лист