Здоровый образ жизни – это основа хорошего самочувствия, долгих лет жизни и позитивного настроения. Поэтому нет ничего удивительного в том, что многие люди выбирают сегодня именно этот путь вместо вредных привычек, малоподвижности и т.п. Одним из главных составляющих ЗОЖ является физическая активность.

 

читать далее